COURS DE STEP DANCING - GRATUIT

Le Step vous fait peur ? L’aero vous pose des difficultés ? Pourquoi ne pas essayer le STEP Dance ! Les 2 disciplines en un seul cours , le meilleur moyen de s’initier aux charmes du montée de marche ou de la danse. COMMENT SE DÉROULE UN COURS DE STEP DANCE Votre coach vous emmènera sur quatre phases : Une phase d’échauffement pour échauffer le corps et se préparer aux différentes intensités, Une phase pour le Step avec quelques chorégraphies accessibles, Une phase pour l’Aero avec ses chorégraphies, Une phase d’étirement pour revenir au calme ! #activitesadultes #activitesadultesmerignac #decathlonmerignac #evenementssportifsmerignac #evenementsdecathlonmerignac