Pratiquer le rugby santé avec les RUBieS Albi

Les RUBieS du SCA vous connaissez ? c'est un groupe de personnes qui se réunissent une a deux fois par semaine pour pratiquer un sport santé. RUBieS veux dire : “Rugby Union Bien Etre Santé”. Il s’agit d’une activité physique adaptée collective, ou chacun joue à son rythme. Les buts principaux sont la prise de plaisir, la convivialité, le divertissement, et de se maintenir en bonne forme. C’est une forme de rugby sans contact violent. Exit les plaquages, rucks, mauls, mêlées… Cette forme de jeu se joue à 5 contre 5 le principe étant d’avancer en continuité et d’essayer de passer la ligne d’en but adverse. Pas besoin d’aplatir pour scorer. Pour empêcher les opposants d’avancer et de marquer, il suffit d’un simple touché à deux mains de face et sur le haut du corps. Dans la conception du rugby santé à 5, tout est réfléchi pour que les pratiquants puissent s’épanouir dans ce sport, mais en diminuant un maximum les risques de blessures. A la base, cela a été créé pour les personnes atteintes par le Cancer. Puis cela c’est ouvert a beaucoup d’autres pathologies, notamment les ALD et les maladies chroniques. Fort d’un grand succès a tous niveaux, que ce soit pour l’avancée des médecins, pour la santé des patients ou encore pour nourrir le projet d’étude médicale qui accompagne cette pratique. Aujourd'hui, l’activité est ouverte à tous et toutes, les patients en tant que RUBieS et les personnes ne rencontrant pas de soucis de santé sont nommées les sédentaires. En effet l’objectif pour ses personnes étant de lutter contre la sédentarité.