Séance de roller à Grand Quartier

Nous animons chaque dimanche matin, de 10h30 à 12h00, une session de roller destinée aux personnes en situation de handicap psychique, cognitif, mental, ainsi qu'aux personnes en situation d'autisme. Les personnes en situation de handicap moteur et autres sont également les bienvenues. Ces sessions comprennent un travail d'endurance physique, de posture, ainsi qu'une initiation au roller pour les débutants. Pour les participants plus expérimentés, nous proposons également des plans d'entraînement personnalisés afin qu'ils puissent progresser à leur rythme. La philosophie de ces séances repose sur le partage des connaissances, l'entraide et la création de liens sociaux. Le roller offre de nombreux bienfaits, notamment en terme de maintien en forme, de développement de l'endurance, de la motricité (coordination générale, latéralisation, dissociation segmentaire), de l'équilibre, de la gestion de l'espace et de l'amplitude des mouvements.