Electrostimulation

Vous renforcez et tonifiez votre corps avec l’utilisation de 8 à 10 paires d’électrodes intégrées dans un gilet intégral qui permettra un travail profond et simultané de 8 groupes musculaires. Une séance de 20 minutes équivaut à 4 heures de travail en salle de sport en terme de contraction musculaire pure. Selon votre niveau et objectif, du petit matériel pourra être ajouté (Trx, Élastiques, Kettlebell, haltères, corde à sauter, swiss ball...). Votre fréquence cardiaque est contrôlée en direct sur un écran. Les séances d’EMS sont interdites pour les personnes : porteur un implant électrique souffrant d’épilepsie enceinte présentant des lésions cutanées Les personnes atteintes de longues affections doivent obligatoirement demander l’avis à leur médecin. Dans tous les cas un avis médical est nécessaire pour pouvoir participer au cours.