Self Défense avec Alexis

Bienvenue à notre nouvelle activité sportive de Self Défense encadrée par Alexis. Cette session est ouverte à toutes et à tous. Peu importe le niveau (débutant, confirmé, expert). L'objectif est d'apprendre les techniques de bases de défense et de neutralisation. Le tout dans un climat bienveillant, dynamique où la dépense physique est le maître mot. Nous espérons que cette nouvelle activité vous plaira !