Les fondamentaux en Self Défense : les frappes

Cette formation est une synthèse en 6 cours sur les fondamentaux en Self Défense. Ce 3ème cours vous permettra de vous familiariser avec les coups de pieds et poings. Le coup de poing de Bruce Lee n'aura plus de secret pour vous ! Vous apprendrez également à gérer ce type d'agression. ..Chaque cours est indépendant des autres, ce qui vous permet d y participer sans avoir obligatoirement participé aux cours précédents ni aux prochains.