Marche afghane sur le sentier côtier
Marche Sportive Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place
La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Elle permet de travailler sur la prise de conscience du corps, sur la gestion de l’effort et sur la récupération. Nous effectuerons un circuit varié sur le sentier côtier en utilisant différentes techniques de respiration.
Ce qu'il faut apporter
Lieu de rendez-vous
13 Rue De Porsmilin, 29280, Locmaria-Plouzané
29280 Locmaria-Plouzané
A propos de l'organisateur
Terre d'écume
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.