Yako Pump avec l'Orange Bleue

Cours exclusivement ciblé sur le renforcement musculaire, le Yako Pump sera idéal pour redessiner votre silhouette et améliorer vos performances et capacités physiques. Pendant ce cours, votre coach vous fera réaliser plusieurs mouvements avec le matériel présent dans votre club : step, tapis de sol, poids, barres … La répétition de ces différents gestes permettra à chacun de se tonifier et de sculpter chaque zone du corps qu’il a travaillé. Dans un même temps, vous améliorerez vos performances physiques : endurance, résistance et force.