Marche sportive et méditation au Bois de Vincennes

Dites adieu à votre stress ! Sans prise de tête et même si vous n'y connaissez rien, marche à pied, sophrologie et méditation en plein air. Un moment relaxant et dynamisant proposé dans les plus beaux lieux de nature d'Île de France. Débarrassez vous de l'irritabilité, du sommeil irrégulier et des petits (ou gros) bobos liés au stress. Apprenez pas à pas à vous détendre, profitez de lieux apaisants facilement accessibles et extrêmement ressourçants ! Même si vous ne connaissez rien à la sophrologie ou à la méditation, vous retirerez d'énormes bénéfices de ces moments d'exception. Venez prendre le temps de marcher, de respirer, de méditer dans des lieux qui sont un véritable trésor à portée de métro.