Mobilité avec Nadia

Cette activité est encadrée par Nadia, notre coach spécialisée en mobilité et renforcement musculaire. ** Pour accéder à l'activité à 8h15, veuillez vous rendre dès 8h10 devant le magasin décathlon. Nadia vous y attendra . Si vous êtes en retard ou absent, veuillez impérativement contacter la coach au 06.61.24.68.17 ** Aujourd'hui, la plupart des tensions et les blessures viennent d'un manque de mobilité dû à la sédentarité, au sport répétitif, à l'âge, ou encore à la répétition de mauvaises positions. Grâce à Nadia, ce cours va vous permettre de faire de l'espace entre les articulations et de soulager vos douleurs du quotidien (dos, genou, bras etc.) ainsi que pour vous permettre de performer au mieux de votre sport. Ce cours deviendra votre meilleur allié pour combiner le sport au fil des années :) C'est un cours de bien être essentiel pour la santé du corps, et cela se passe au Decathlon City Batignolles depuis 3ans! Si la séance t'a plu, laisse-nous un avis sur notre page google "Decathlon City Batignolles" pour nous encourager et faire perdurer les activités :) Merci !