Défendez-vous 100% Femme !
Krav Maga Débutant Adultes (+ de 18 ans)
Le cours débute par 15 à 20 minutes d'échauffement. Ensuite nous réalisons un travail basic de frappes sur bouclier ou sur cible. Le corps du cours comprend l'apprentissage d'une technique de self défense avec une mise en situation. Nous terminons par un exercice de conculsion puis un retour au calme.
Ce qui est fourni
Ce qu'il faut apporter
Lieu de rendez-vous
27 Route De Saint-Appolinard, 42520, Maclas
42520 Maclas
A propos de l'organisateur
Krav Maga Global Maclas
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