Stage de danse Twerk en plein air

Cours de danse Twerk basé sur des isolations du corps, en particulier du bassin. Très physique, l'échauffement vous fera transpirer comme jamais avec du renforcement musculaire pour bien préparer le corps à cette pratique dansée encore peu connue du grand public. Nous apprendrons une chorégraphie et terminerons avec un étirement. Nous vous conseillons de vous munir de genouillères et de gants de sports pour les appuis au sol, une serviette, une bouteille d'eau et un tapis sont également nécessaires à la pratique de cette activité.