Séance de mobilité 🤸

Ce cours s’adresse à tous ceux qui veulent prendre soin d’eux ! Il est idéal pour compléter un entraînement sportif ou reprendre une activité en douceur et en sécurité, accessible à tout âge et tout niveau. ​💫​ Quels en sont les bienfaits ? Agilité, souplesse, récupération et prévention des blessures. Dans la même soirée : - Boxe (sans contact) pour se défouler et s'amuser ! 💪​ - Yoga Hatha pour se sentir zen ! ​🧘‍♀️​🧘‍♂️​ Les 3 ateliers sont cumulables et réservables consécutivement ! N'hésitez plus et venez profiter dans votre magasin Decathlon La Tronche ! *Pensez à vous munir d'un tapis de sol. Si vous n'en possédez pas, n'hésitez pas à nous contacter au préalable. -- Cours assuré par Julie Françoise - Ancienne triple championne de France de Bando Kick Boxing, coach en mobilité fonctionnelle et professeure de Yoga.