Tai Chi Chuan - Qi Gong
Taï Chi Chuan Débutant, Confirmé Adultes (+ de 18 ans)
L'objectif de ces cours est de proposer une initiation et une découverte du Tai Chi Chuan pour les novices et débutants, puis au fur et à mesure d'apprendre l'enchainement de la forme de Tai Chi Chuan, notamment la première partie que l'on peut acquérir en un an. Contenu pédagogique prévisionnel lors des cours. * échauffements, stretching dynamique, exercices taoistes, Ji Ben Gong (renforcement musculaire) * Chi Kung : Qi gong statique, Triple réchauffeur, 8 pièces de Brocart, 5 animaux, * 1ère partie forme Yang Chen Fu et Yang Lu Chan dans le système WTBA * Les applications martiales dans la 1ère partie * retour au calme, etirements, relaxation
Ce qui est fourni
Ce qu'il faut apporter
Lieu de rendez-vous
14 Rte de Clermont, 63670 Le Cendre, France
63670 Le Cendre Le Cendre
A propos de l'organisateur
Association Clermontoise de Tai Chi Chuan
Voir le profilMoyenne des notes reçues sur l’ensemble des activités organisées.