Octobre Bouge - Cours Body Balance

Tenez vous prêts, Octobre va bouger! La salle Atlantic fitness & Aqua, partenaire du Decathlon Village, accueille la Ligue du Cancer pour une journée de la Femme le Samedi 5 Octobre. Soutenez la prévention du cancer du sein en vous essayant sur le tapis de fitness! Vous vous demandez ce qu’est le body balance ? Le Body Balance mélange le tai chi, le yoga et le pilates. Au programme de ce cours il y aura une phase d’échauffement et d'exercices de respiration, puis un renforcement musculaire sous forme d’exercices et d’étirements, et une phase de relaxation pour finir. 🧘‍♀️ Pourquoi participer à cette journée ? Vous pourrez allier sport, engagement et solidarité, en participant à une activité ouverte à tous. Vous souhaitez prolonger votre expérience ? Atlantic Fitness & Aqua propose aussi des cours de stretching gratuits ce même jour. Des inscriptions pour des initiations à la boxe et au yoga sont aussi ouvertes ! 🎟️ Inscrivez-vous dès maintenant pour garantir une place dans cette journée ! N’hésitez pas à en parler autour de vous! 😊📣 #activitesadultesmerignac #evenementsdecathlonmerignac