Flow Pilates avec Sarah

Jeune femme dynamique et souriante , Sarah est une passionnée de yoga et de pilâtes. elle vous propose au decathlon city batignolles le vendredi soir a 19h une nouvelle activité le "AIR DANCING YOGA" un concept crée par beatrix de Montallier ancienne danseuse classique et contemporaine . le cours de AIR DANCING YOGA enchaîne sous musique des postures de yoga en suivant le flow des mouvements comme de la danse . Cette technique vise à assouplir le corps et le renforce tout y faisant circuler une énergie régénératrice. La pratique de ce cours vous permettra ainsi d'exprimer vos émotions au travers de la fluidité des mouvements .Rien de tel de faire ce cours en fin de semaine afin de libérer les tensions de la semaine et passer un week- end serein . Sarah vous attend avec impatience pour vous faire découvrir ce concepts encore quelque peu méconnu Si la séance t'a plu, laisse-nous un avis sur notre page google "Decathlon City Batignolles" pour nous encourager et faire perdurer les activités :) Merci !