PILATES TOUS NIVEAUX

Prenez soin de vous, avec bienveillance. Fini la gonflette et le regard des autres qui intimide ! Je ne travaille qu’en petits groupes, en studio ou en visio, et je couple mon enseignement de Pilates avec le Yin Yoga pour vous faire gagner en concentration et lâcher-prise. Je corrige chaque élève et montre l’application des postures dans la vie quotidienne. Même en dehors des cours, vous travaillez...sans le savoir !