Découvrir en mouvement le bâton de bois fitness

Envie de bouger en douceur en prenant soin de vous ? Rejoignez-nous pour une séance collective accessible à tous, où l'on prend le temps de respirer, se recentrer, de se connecter de la vie de travail et personne, et profitez de votre MOMENT Programme : Découverte du bâton de bois fitness et mobilité. Avec des exercices doux, accessibles à tous, pour travailler le haut et bas du corps, debout puis au sol, et retrouver une sensation de bien être global à la sortie de votre séance. Tout cela dans la bonne humeur et sans pression, juste le plaisir de bouger, et prendre soin de soi et de partagez un moment convivial.