Yoga avec Sarah

Bienvenue à l'activité Yoga Vinyasa dispensée par notre coach Sarah, qui remplace Virginia le temps de ses congés ! Le yoga Vinyasa met l'accent sur la synchronisation du souffle et du mouvement . la séance s'adapte aux débutants ou déjà pratiquants .Pendant 60 min , nous allions la respiration contrôlée, les postures debout et au sol, et enfin la relaxation. Ce cours met l'accent sur les enchaînements de posture pour créer un flow immersif en musique . Hâte de vous y accueillir le mardi soir et le mercredi midi Namasté Nos sessions sont des sessions "comme à la maison", étant donné la taille de notre salle et sa petite capacité d'accueil, c'est comme si tu bénéficiais d'un coaching personnalisé. Si la séance t'a plu, laisse-nous un avis sur notre page google "Décathlon City Batignolles" :) Merci !