Apprentissage à la musculation en toute sécurité !

Musculation Débutant, Confirmé 13 à 17 ans Paiement sur place
Association Canopia Sport Santé Natation
Description

Stage d'apprentissage à la musculation en toute sécurité ! Le stage se déroule sur 3 matinées, de 9h30 à 11h30. Apprentissage des gestes de musculation type Développer couché/ Squat… et d’haltérophilie SDT / Epaule/ Jeté/ Arraché Pour une musculature équilibrée et en toute sécurité. Renforcement des grands groupes musculaires propulseurs, mais également des muscles stabilisateurs.

Ce qui est fourni

  • Vestiaire, douche, WC, fontaine à eau

Ce qu'il faut apporter

  • Serviette
  • Gourde/bouteille d'eau
  • Chaussure de sport propre
  • Tenue de sport

Lieu de rendez-vous

11 Rue Du Chêne Germain, 35510, Cesson-Sévigné

35510 Cesson-Sévigné

A propos de l'organisateur

Association Canopia Sport Santé Natation

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