Cours de Yoga / Relaxation / Remise en forme

En m'inspirant des nombreuses techniques de Natha-Yoga je vous propose chaque semaine un cours pour vous détendre, vous remettre ou vous maintenir en forme, renforcer votre corps votre respiration et votre mental. Professeur de Natha-Yoga diplômé de la Fédération Française des Ecoles de Yoga je vous partage mes connaissances et ma façon de pratiquer. Le Yoga est une discipline personnelle ce qui rend chaque enseignement unique. J'essaie au maximum d'adapter les cours aux besoins et capacités de chacun, je vous partage aussi toutes les astuces que j'ai découvertes durant mes années de pratique. Rendez-vous à L'Atelier Danse (anciennement Arden'Danses), dans la résidence Arduinna.