BODY PUM’P

Le Body Pum’p est un cours avec des charges (vous choisissez vos poids à soulever lors du cours) à vocation de renforcement musculaire complet. Une musique par gros groupe musculaire (une musique pour les jambes, une musique pour les pectoraux, une musique pour le dos, une musique pour les triceps, une musique pour les abdos etc etc... Très efficace pour être tonique. Avec votre coach Ophélie. Sur des musiques que j’ai choisi, avec les chorégraphies que j’ai choisi et les mouvements que j’ai choisi. Chorégraphie by Ophelie Coaching Attention places limitées à 10 personnes pour un meilleur encadrement, contrôle des postures etc.