Aqua'Gym

Le coach fait travailler les différentes parties du corps afin de cibler les différentes zones à muscler. L’aqua’gym, aussi appelée aqua’aérobie, permet de travailler le haut et le bas du corps : abdominaux, cuisses, fessiers, bras…, permet de travailler le rythme cardio-pulmonaire aide à la circulation du sang. Les traumatismes aux articulations disparaissent totalement (l’eau absorbe les chocs).