Hiit special challenges

Nous allons faire des entraînements type hyrox sans matériel Nous allons garder la structure du concept Hyrox .nous allons donc associé la course à pied et 8 éléments C'est un entraînements progressif adapté à tout Nous ferons un bon echauffement Un tabata sur chaque épreuve Et on finira par la formule hyrox Ne vous inquiétez pas pour les débutants ,les mouvements seront adaptés Rdv devant decathlon city batignolles a 11h20 Ce sera 1 fois par mois le dimanche en février on fera tous les 15 jours Venez vous challenger avec nous !!! Ambiance et sueur garanties !!!! #activitesbatignolles