Séance d'initiation MARCHE NORDIQUE

[NIVEAU DEBUTANT] La marche nordique est une activité douce qui permet de travailler l'ensemble du corps où chacun évolue à son rythme. Au programme: - Bien choisir son équipement - Adopter une bonne gestuelle - Utiliser les bâtons de façon efficace - Travailler sa coordination, son cardio et sa respiration Possibilité de prêt de batôns pour la première séance. Pour une pratique dans des conditions optimales équipez vous d'une tenue sportive adaptée à la météo ! Les séances sont adaptées aux débutant(e)s. Mesures COVID : - Distanciation sociale et port du masque par l'équipe encadrante assurés. - Merci de porter un masque lorsque vous fréquenterez le site Decathlon Village (intérieur des bâtiments) - Le port du masque n'est pas obligatoire en extérieur si les distanciations sociales sont réspectées. Rendez-vous à l'accueil animations sportives (bâtiment en dessous de la salle de sport FREENESS) le samedi 5 septembre 2020 de 13h30 à 14h30 !