Anapnéo Yoga

Les séances d’Anapnéo s’enchaînent harmonieusement avec les differentes techniques de respiration utilisées pendant la pratique. Le travail global sur les organes respiratoires qui peuvent se mouvoir, se dilater, se libérer, s’assouplir afin de goûter au plaisir du souffle. Le corps retrouve un équilibre, une souplesse et une libération des tensions sur le plan physique, mental et émotionnel. C’est un Yoga accessible à tous.