COURS de YOGA à DECATHLON CITY NICE - SLOW HATHA FLOW avec AMRITA les mercredis à 8h45

Je viens de la danse, ainsi mon yoga est un yoga du mouvement. Je préconise de vivre la sensation du mouvement continu et de ressentir l’énergie qui se crée et se transforme. Nous cherchons en plus du renforcement musculaire à nous étirer, à créer de l’espace dans le corps et ainsi à le libérer des tensions et des nœuds cumulés par un quotidien trépident et fatiguant. Cette pratique nous amène vers un Mieux-Être immédiat et nous nous reconnectons à l’essentiel, car Yoga c’est avant tout « Union Corps Esprit ». N’oublions pas que la vie est mouvement. Rien ne s’arrête et ce continuum est dans PRANA, le souffle. En captant cette énergie, on est en phase avec la nature même de la VIE. Je vous propose un YOGA pour TOUS, aussi j'adapte mes cours aux débutants et à vos possibilités corporelles. Je vous attends avec joie pour partager cette pratique millénaire et pour autant plus actuelle que jamais ! N'hésitez pas à me contacter pour toute question et à visiter mon site web Niceamyoga.com. Formations, diplômes et pratiques d’Amrita : - Yoga : pratique depuis 30 ans auprès de maîtres en Hatha Yoga en Inde, en France. Certification 200 h Alliance Yoga. - Pratiques dans l’eau, Watsu, Woga : thérapies dans l’eau, shiatsu et yoga dans l’eau, aquagym et relaxation dans l’eau. - Sophrologie et relaxation : Accompagnement pour le lâcher prise et apprendre à se ressourcer. - Danse Classique et Contemporaine, Jazz, Claquettes, Danse Indienne.