RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC SOLENE - COURS EN VISIO

TrainMe vous propose des cours vidéo live animés par nos meilleurs Coachs. Le renforcement musculaire va vous permettre d'être plus tonique et plus fort ! Il permet de réunir toutes les activités permettant d'améliorer les qualités physiques du corps et d'harmoniser les différents muscles. La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture. Pas besoin de vous déplacer ! Vous restez chez vous, il vous suffit d'être équipé d'un ordinateur ou d'un smartphone Le coach vous corrige et vous accompagne tout au long de la séance. Le cours dure 1 heure. Ce sont des cours personnalisés jusqu'à 8 personnes maximum. Vous recevrez par mail le lien 24 h avant la séance ou juste après votre réservation si c'est dans les 24h avant la séance.