Afterwork Yoga Paddle Lyon

YogaDébutant18 à 65 ans Paiement sur place
5 (100 avis)

Description

Pour bien finir la semaine et prolonger les vacances d'été! Viens tester ton équilibre et travailler tous tes muscles en faisant du Yoga Paddle. Aucune expérience requise, que ça soit en Yoga ou en Paddle, tu auras toutes les astuces :-) 100% Fun !

Le cours dure 1h00 : 45 mn de Yoga Paddle et 15 mn de promenade sur la Saône

#Prix: 20€ inclus la location de la planche, le gilet de sauvetage et le cours

#Prêt.e pour l'expérience? Prévoir de venir 10 mn avant, des vêtements confortables qui vont à l'eau (short, brassière, t-shirt synthétique) et une tenue de rechange ^^

#Contre-indications: femmes enceintes, personnes ne sachant pas nager

#Qui suis-je? Moi, c'est Miora, je suis professeur certifiée par Yoga Alliance en Vinyasa et en Yoga Paddle. Mes cours sont dynamiques et permettent de travailler la force, la souplesse et l'équilibre. Je m'adapte à chacun selon son niveau et ses besoins, tout en permettant aux élèves d'aller un peu plus loin dans leurs pratiques dans la bonne humeur ! 😉

A bientôt sur la planche!

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Dates et séances à venir

Ce qui est fourni

  • Paddle
  • Pagaie
  • Gilet de sauvetage

Ce qu'il faut apporter

  • Tenue de rechange
  • short
  • tshirt synthétique
  • brassiere

Lieu de rendez-vous

Lyon Canoë Paddle

69007 Lyon

A propos de l'organisateur

Pandi Panda Yoga / Miora

5 (100 avis)

Miora découvre le Yoga après une grave entorse à la cheville, pour canaliser son énergie à défaut de course à pied. Souhaitant partager les bienfaits du Yoga sur le plan physique et mental, elle a suivi une formation de 200 heures en Vinyasa Yoga à Samyak Yoga à Mysore en Inde. Pour une approche ludique et complémentaire à la pratique sur le tapis, elle s'est ensuite certifiée au Yoga Aérien et au SUP Yoga (Stand UP Paddle) à Malte. Ses cours sont dynamiques pour travailler la force, la souplesse et l'équilibre. Elle s'adapte à chacun selon son niveau et ses besoins, tout en permettant aux élèves d'aller un peu plus loin dans leurs pratiques dans la bonne humeur ! 😉

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