Séance d'essai gratuite d'AQUABIKE

Le cours d’Aquabiking est une activité qui consiste à pédaler dans l’eau, en musique, sur un vélo immergé dans une piscine. Ce cours permet de développer l’endurance et de muscler le bas du corps. L’Aquabiking combine les bienfaits du cyclisme et ceux d’un hydro-massage. Vous enchainez des séries d’exercices qui peuvent être à la fois doux ou intensifs. Ils sont coordonnés par un coach qui simule une course avec montées, descentes, incitant à pédaler assis ou debout, selon les phases de sprint ou de balade. Le cours tonifie et raffermit le corps. Nota : 1 cours d'essai par personne.