Découverte du Bungy Pump

Pour aller plus loin en marche nordique, je vous propose une activité nouvelle et complète qui fait travailler l’ensemble des groupes musculaires : le Bungy Pump. La différence réside dans les bâtons qui sont équipés d’une résistance, un système qui permet de propulser le corps vers l’avant rendant l’activité encore plus tonique. Une séance de Bungy Pump permet d’associer des phases de marche et d’exercices de renforcement musculaire pour un meilleur travail cardio-respiratoire sans chocs articulaires. NB : possibilité de louer les bâtons pour 2€. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. Audrey