Pilates

Le Pilates vous permettra de vous renforcer en profondeur ( sangle abdominale, périnée...), dans le respect des objectifs de chacun mais aussi des possibles pathologies que l'on peut rencontrer. Il est bien sûr également adapté aux personnes sans problème particulier mais qui souhaitent s'entretenir ou améliorer leur performance dans d'autres disciplines grâce a un gainage profond et une meilleure conscience corporelle.