DECATHLON ANNECY CITY - RUN #8

Salut la Team City, Cette semaine retour sur le stade pour une séance mixant course à pied et renforcement musculaire. Je vous proposerais une séance sous forme de circuit entre gradins et piste avec différents bloc de travail, vitesse, technique, escalier, renforcemement ! N'hésitez pas si vous avez des questions sur cette séance. A très bientot Marc