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ima Pop Yoga (Pop pilates & yoga)
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Prêt.e à (re)découvrir ton corps et le sport ? Rejoins mes cours de Pop Pilates et de Yoga, en présentiel* à Tours ou en virtuel, où tu seras accueilli.e avec amour et humour ! Je suis Mélanie, instructrice certifiée (et surtout passionnée !) de Pop Pilates et de yoga (250h YTT). Ronde et "pas sportive", j'ai longtemps détesté le sport, jusqu'à découvrir ces deux disciplines qui ont transformé mon corps, mon rapport à celui-ci et ma vie. J'espère qu'elles t'apporteront autant de bonheur qu'à moi ! En présentiel, mes classes se déroulent dans un cadre intimiste et convivial. ✨🎵 Viens te défouler sur des musiques entraînantes dans mes cours de Pop Pilates ! Née aux États-Unis, cette discipline combine des exercices de Pilates classiques et originaux, synchronisés sur de la musique pop en enchaînements uniques. Aucun muscle n'est épargné : on tonifie tout le corps et on travaille notre cardio ! En route pour une meilleure posture, un corps tonique et souple ! 🌌✨ Yoga divers 🌙 Hatha, vinyasa, yin yang... Je te propose d'explorer différents styles pour varier les plaisirs et découvrir pleinement le yoga. Des enchaînements apaisants, intenses et variés t’attendent dans ces classes tous niveaux, conçues pour te permettre de faire une pause et appréhender autrement le quotidien. Pas d’expérience requise, juste l’envie d’explorer et de découvrir de nouvelles façons de bouger. Tu seras étonné.e de tout ce dont ton corps est capable ! Mes cours sont accessibles à tous les niveaux, pour tout le monde** et tous les corps. *cours à domicile ou pour événements particuliers disponibles **Même toi, maman ! Je propose des cours en journée où ton ou tes petits loups sont les bienvenus.