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Cours de Pilates à Lille et en ligne
Note globale
4.2/5
(12 Avis)
Professeure de Pilates et coach sportive diplômée d'Etat, je propose des cours de Pilates au Jardin Vauban l'été, et dans 2 salles situées à Lille Centre et dans le vieux Lille. Je propose aussi des cours en ligne. Si vous préférez un suivi personnalisé ou juste des séances individuelles, je propose également des séances privées à domicile ou en ligne. Le Pilates est une méthode de gym douce qui va tonifier votre corps, développer votre conscience corporelle, améliorer votre posture ainsi que votre respiration et aussi vos qualités physiques (force, souplesse, coordination...). Elle aide également à soulager les maux du dos. Je vous partage donc cette méthode à travers des séances complètes qui travaillent les muscles profonds et qui vous apporteront un bien-être physique et mental. J'ai à coeur de guider vos mouvements dans la douceur et le respect de votre corps. A bientôt Margaux