Inscrit depuis le :
Qi Gong
Note globale
0/5
(0 Avis)
Le Qi gong, une pratique énergétique né en Chine il y a 5 000 ans, est un art de mouvement issue de la médecine chinoise traditionnelle dont l’objectif est d’améliorer notre santé et de renforcer notre immunité. Il consiste en mouvements lents favorisant un relâchement musculaire et une détente mentale. Il tonifie l’organisme, assouplit les articulations, redresse le dos et améliore la coordination du corps. Il aide à accumuler l’énergie vitale dans notre corps, à régulariser le sommeil et la digestion. C’est un travail intérieur qui permettre de développer l’intuition et de nous relier avec d’autres êtres vivants. L'association Alpina Time propose plusieurs type d'activité : Qi gong, sorties aux lieux remarquables et balades patrimoniales contées.