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Yoga With Delphine

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Je m'appelle Delphine, je suis professeure de Yoga diplômée en Hatha Yoga, Ashtanga, Yin Yoga et Yoga enfants. J’enseigne dans des associations et en entreprise à Toulon dans le Var. Je communique sous l’appellation de « Yoga With Delphine ». J’ai découvert le Yoga à San Francisco où j’y ai vécu 5 ans il y a déjà 20 ans ! Le Yoga est pour moi une manière de calmer son mental, de prendre le temps de respirer en conscience, de bouger son corps en harmonie avec sa respiration et de le renforcer avec bienveillance. Une séance de Yoga est un moment privilégié où vous prenez soin de votre corps physique mais aussi de votre mental en diminuant sa fluctuation naturelle et vivre l’instant présent. Quelque soit le type de Yoga, la séance se déroule en trois parties : respirations, postures et relaxation. Au plaisir de pratique ensemble, à bientôt sur le tapis !