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Terreacorps Pauline Millien
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Le Qi Gong est un art ancestral est issu de la médecine traditionnelle chinoise qui signifie "La maîtrise, le travail de l'énergie". Il permet de réguler la circulation énergétique dans le Corps, l’Esprit et le Cœur… Être conscient de soi et du monde qui nous entoure, toucher la profondeur de son Être. Vaste programme qui n’est en fait qu’une rencontre, un voyage à l’intérieur de soi, pour soi. Je vous propose de débuter ce voyage, ensemble, sur un temps de partage, de découverte et de pratique. Une séance de Qi Gong peut être composée d’automassage, de stimulation de points d'acupression, de déblocage articulaire, de mouvements, de postures et de temps de méditation. La pratique est corporelle et énergétique. Elle allie le corps, le souffle et l’esprit. Les effets du Qi Gong sont multiples, tant sur le plan mental, émotionnel que physique. Plusieurs études démontrent une amélioration sur la mémoire, la concentration, la fatigue et l’état émotionnel. Le corps, lui, devient souple et agile. Le Qi Gong améliore la santé dans sa globalité.