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Lulu'z Yoga
Cours de yoga tous niveaux : Vinyasa & Hatha (énergique), Yin & Restauratif (doux), Prénatal & Postnatal (maternité). « STEP BY STEP » L’importance de la justesse des postures et de prendre le temps, en adéquation avec sa météo du jour et sa morphologie, son histoire. A l’honneur, l’application de la Méthode DE GASQUET® et l’utilisation d’accessoires (briques, coussin, sangle) si besoin. LA MUSIQUE, UN COMPLICE Un fond musical adapté à chaque séance qui souligne la synchronisation de la respiration, du mouvement et de l’immobilité. UNE PRATIQUE ACCESSIBLE À TOUS « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne. »– Sri Krishnamacharya.
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