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Mathilde de Makasi Massage et YOGA
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Prof' de yoga formée en Indonésie (YTT 200hours), je propose des cours de Yoga Hatha-Vinyasa et Yin Yoga en collectif et/ou particulier. Cours de Hatha-Vinyasa que j'aime dynamique et en flow. Approche individuelle de chaque élève en fonction de son niveau, ses besoins, ses attentes. Ajustement des postures. Pour une pratique progressive, challengeante, sécure et confortable. Travail des postures, respiration, bandhas, méditation
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