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PIL'A corps
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Professeur de danse diplômée (D.E), j’ai enseigné 12 années la danse modern’jazz, contemporain, classique , des cours de barre à terre puis des ateliers parents-enfants ou d’éveil corporels (dès 2 ans1/2). Suite à ma première grossesse, je me suis orientée vers le travail postural. Je me suis formée à la méthode PILATES (double Mat I occidental/traditionnel, femmes enceintes, séniors, enfants, personnes à pathologie). En 2014, je participe activement à l’élaboration d’un projet sport santé avec l’association D’KLIC (Tarn, 81). Depuis 2016, je propose mes services aux structures associatives, salles de sport et accompagne des particuliers et entreprises. Je privilégie l’encadrement de la personne ou d’un groupe, à travers une pédagogie qui ne cesse de se nourrir. *En 2018, je complète mes qualifications au CREPS de Toulouse (BPJEPS activité forme, force et haltérophilie) suivi de quelques formations sur la « gestion du stress, bien-être - initiation yoga et préparation physique ». L'année suivante, je travaille à l'Orange Bleue et m'expérimente à plusieurs concepts. Cette expérience m'oriente sur un travail personnel et pédagogique . En septembre 2019, je crée le cours "GYM POSTURALE PILATES" y intégrant le Pilates, le yoga, le renforcement musculaire, le stretching et la relaxation. Juin 2021, je deviens instructrice de POSTURAL BALL®, une méthode française de Nadine GARCIA (catégorie sport, santé et bien-être) et me forme au massage thaïlandais. En 2022 : - je poursuis ma formation et me projette dans la suite du cursus PILATES, - je projette un repositionnement sur la formation POSTURAL BALL® - j’ouvre une session PILATES pour enfants en milieu scolaire, - je suis missionnée pour le compte d’une grande entreprise pour initier ,encadrer, coacher des référents qui eux-même vont intégrer des séances quotidiennes auprès de leur collègues, - j’assure la continuité de mes cours sur Rabastens, Técou, Gaillac, Lisle sur-Tarn (en présentiel) et propose quelques séances en ligne. - Le projet de cette nouvelle salle Décathlon au Séquestre me permettra, je l'espère, de faire profiter mes compétences à un plus large public. Au plaisir de vous faire partager une séance