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ANCRAGE & ENERGIE
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Après douze années, à accompagner des collégiens et des lycéens en difficultés dans les établissements scolaires, j'ai choisi d'enrichir mon savoir faire en suivant une formation de sophrologie. Convaincue des impacts positifs de la respiration sur notre organisme, c'est naturellement que je me suis tournée vers cette discipline qui regroupe des techniques de relaxations dynamiques de méditation, de visualisations positives, de techniques spécifiques. Diplômée au CEAS de Paris, je suis également certifiée RNCP ainsi, qu' auprès du Réseau National des Sophrologues à l'Ecole, spécifiquement auprès des enfants dyslexiques, hauts potentiels, TDH. Je me suis également spécialisée dans la sophrologie dans l'eau auprès de l'académie de Sophrologie dans l'eau, avec la méthode AGUASOFRO®. La sophrologie aquatique permet de ressentir de la légèreté, elle facilite la connaissance de son corps, la réconciliation avec celui-ci. L'eau permet des mouvements du corps debout que l'on ne peut pas faire hors eau et amène à un lâcher prise très profond que l'on ne peut pas atteindre sur la terre. Cette méthode s'adresse à tous et procure de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel. Une démarche simple et douce dans l'eau, qui permet de gérer ses émotions et de développer ses capacités de bien-être. L'aguasofro® est ce qu'il vous faut pour relâcher toutes les tensions de la semaine, le samedi soir, à la piscine des Clayes sous Bois. Je suis également réflexologue, certifiée auprès du CNFDI, je vous propose de soulager vos maux ou tout simplement de vous apporter une profonde détente. Enfin, j'effectue aussi des drainages lymphatiques brésiliens et de la madérothérapie afin d'améliorer votre circulation veineuse, diminuer vos œdèmes et rétention d'eau et remodeler votre silhouette. N'hésitez pas à me contacter, pour tout renseignements complémentaires.