HATHA Yoga « Salutation au Soleil »

Yoga Débutant, Confirmé, Expert Adultes (+ de 18 ans) Paiement sur place

Description

Le Hatha Yoga est une forme de yoga qui se concentre sur les postures physiques (asanas) et la respiration (pranayama), afin favoriser la préparation à la méditation. Les postures visent à la fois un développement du corps, du mental et de la spiritualité. Le dosage de l’effort passe par le respect et la connaissance de son corps en apprenant à reconnaître la limite de l’inconfortable et ne pas la dépasser. Ne pas aller au-delà, par ambition ou par orgueil, mais à accepter les véritables limites du confort dans lequel la position yogique procure le plus de bienfaits.

Dates et séances à venir

à

5 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

10 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

à

9 / 10 place(s) restante(s)

7,00 €

Gagnez des points en bougeant !

1h de sport = 100 points

Illustration gain de points Decat'Club

Ce qui est fourni

  • Tapis + Bolsters + Briques
  • Vestiaires + Sanitaires

Lieu de rendez-vous

Decathlon City Bordeaux - Sainte Catherine

33000 Bordeaux

A propos de l'organisateur

Evaluation globale de l’organisateur

5/5 (2 avis)

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Après une initiation au Yoga à Bali, je choisis de me former au Népal. À Katmandou, je découvre les Bols Tibétains & décide d’en apprendre plus. Puis...

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