Live Renforcement avec Maryam - YOZE

MusculationDébutant, Confirmé, Expert18 à 100 ans
5 (100 avis)

Description

Le renforcement musculaire est un mode d’entraînement qui permet de travailler localement un ou plusieurs groupes musculaires : dos, cuisses, abdos, fessiers, épaules, bras… L’objectif est de se muscler et de gagner en force. Le renforcement musculaire permet de raffermir et tonifier la silhouette, de corriger les mauvaises postures, de lutter contre le mal de dos et de gagner en force, flexibilité et stabilité dans le quotidien ou d’autres activités physiques.

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Dates et séances à venir

Ce qu'il faut apporter

  • vêtements souples
  • tapis si possible

A propos de l'organisateur

YOZE

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YOZE te propose de nombreux lives de yoga, pilates, fitness et bien-être pour pratiquer et garder la forme depuis chez toi. Viens prendre ta dose d’énergie quand tu en as envie !

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