Morning Routine - avec LolaEvaYoga

YogaDébutant, Confirmé, Expert
5 (100 avis)

Description

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Morning Routine - avec LolaEvaYoga

Bienvenus ! 🧘‍♂️🧘‍♀️

Ce cours va réveiller doucement le corps, l’étirer et lui donner toute la fluidité nécessaire pour affronter votre journée. Une pratique complète de l’ensemble du corps pour une concentration maximale durant votre journée 🌞

Pour ce flow, prévoyez un tapis de yoga (ou un tapis de sol... le cas échéant!) ainsi qu’un espace de 2m sur 2m si possible afin de pouvoir bouger librement. 🤸‍♀️

A votre arrivée dans la visio, appuyez sur la petite épingle 📍 de ma vidéo afin de me voir en grand sur votre écran.

Le mieux c’est de vous connecter depuis votre ordinateur via le lien vidéo C’est aussi possible de vous connecter via votre téléphone ou tablette, dans ce cas il faut télécharger l’application “Google Meet”.

Merci de rejoindre cette visio à l’heure,

A très vite sur les tapis! 🙏

LolaEvaYoga

Dates et séances à venir

Ce qu'il faut apporter

  • Tapis de yoga ou tapis de sol

A propos de l'organisateur

LolaEvaYoga

5 (100 avis)

LolaEvaYoga est une professeure de Yoga certifiée par l'alliance internationale de Yoga, spécialisée en Vinyasa Flow et Ashtanga. Passionnée de yoga depuis 2015, elle propose des cours en ligne, en studio, en entreprise ainsi que des cours particuliers pour tous les niveaux. Elle enseigne en français et en anglais. Inspirée par ses pratiques des sports d'endurance tels que le trail running et le triathlon et son besoin de connexion avec la nature, LolaEvaYoga vous accompagne dans un moment de reconnection avec votre respiration et de prise de conscience de votre corps.

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