Sortie Nature & méthode Pilates

Accordez-vous cette pause nature en petit groupe. Nous vous guiderons et vous apporterons des astuces Naturopathiques et des conseils sur des techniques corporelles, qui vous permettront à n’importe quel moment de retrouver cet état de bien-être. Nous c'est : 👩🏻 Emmanuelle Miffre : Naturopathe 🌱 https://www.facebook.com/Emmanuelle-Miffre-Naturopathe-108299278285601 & 👩🏼 Aude Piazza d'Olmo : Prof de Pilates🤸‍♀️ https://www.facebook.com/pilatestavie 🍀 Avec tout ce qui se passe en ce moment notre niveau de stress peut être à son maximum. Mais si vous preniez du temps pour vous ? Notre objectif : Vous donner des clés pour revenir à l’essentiel en se reconnectant à soi et prendre du temps pour vous à travers une promenade en forêt 🌳 et un cours d'1h de Pilates 🧘‍♀️. La matinée se passe en 2 temps : 👉 RDV au Village des Talents Créatifs, ou nous proposons du covoiturage jusqu’à Bagnols-en-forêt pour notre sortie naturo. 👉 Retour au Village des Talents Créatifs pour finir en beauté avec 1h de Pilates. A prévoir : 📝 deux feuilles de papier et un stylo pour pouvoir écrire ; 🥾 de bonnes chaussures de marche ; 💧 de l’eau ; 🧘‍♀️ un tapis. Et bien entendu, selon la météo, de quoi se couvrir pour être au chaud.