Formation rapide après un bon échauffement et efficace aux premiers gestes de défense.
L'instructeur s'adapte aux petits particularités de chaque participant et rectifie les gestes.
Top👍 En 2 séances j'ai déjà appris beaucoup de choses. Les cours sont adaptés à tous niveaux et à tout âge. Entrainement dans la bonne humeur. Permet une bonne remise en forme.