Atelier "bouger pour mieux digérer"

Pour retrouver une bonne #dynamique printanière qui nous aidera à franchir les dernières semaines de l'hiver et préparer la belle saison, venez bouger au rythme d’un atelier Do In spécial #Digestion. Vous découvrirez et pratiquerez : - les étirements qui favorisent une bonne digestion - les auto-massages qui stimulent votre système digestif - les points qui peuvent sauver des situations digestives critiques - les mouvements, postures et conseils qui deviendront vos meilleurs amis au quotidien - les visualisations et relaxations guidées qui vous permettront de retrouver ou modérer envie et appétit En pratique : Où : Albi (Dojo Budokan d’Albi, 55 rue Angély Cavalié, 81000 Albi) Quand : samedi 11 mars 2023 Quelle heure : de 10h à 12h30 Renseignements : https://helenehourtane.fr/atelier-do-in-special-digestion/