Un "summer body" grâce aux abdo imaginaires

Sceptiques sur les exercices d'abdominaux ? Bienvenu(e)s au club ! Vous ne ressortirez pas de cet atelier avec des tablettes de chocolat mais avec des muscles profonds tonifiés et le sentiment paradoxal d'avoir sacrément travaillé dans un cocon de douceur. Une manière différente de se préparer pour un été tout en légèreté. Pour cet atelier de Do In - yoga japonais associé à l'approche posturo-respiratoire APOR De Gasquet ®, nous reprendrons conscience de nos Corps et travaillerons nos muscles profonds grâce, plus particulièrement, à des exercices de visualisation, respiration et abdominaux imaginaires. Public : Atelier ouvert à toutes et tous, aucune condition physique nécessaire. Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à contacter Hélène à [email protected] Par avance merci pour votre inscription au plus tard le vendredi qui précède à 20h, question d'organisation ;). #leniddecathlonalbi