Éveiller nos 5 sens

Si nous avons 5 sens, c'est bien qu'ensemble, ils nous offrent la possibilité d'être une version augmentée/meilleure de nous-mêmes ! Alors que nos vies bouillonnent en cette fin d’année avant les grandes vacances, cet atelier de Do In - yoga japonais sera l’occasion de : * prendre conscience de nos sens les plus aiguisés * porter notre attention sur des parties de nos corps que l’on aurait tendance à négliger, comme nos yeux rivés aux écrans quels qu’ils soient… * comprendre l’incidence de nos sens dans nos vies * retrouver notre calme intérieur  Nous utiliserons ainsi principalement des techniques de visualisation et méditation, d’auto-massage et points d’acupuncture. Et ajouterons tout ce dont nos corps ressentent le besoin. C'est là, la magie du Do In : s'adapter au besoin de celui qui le pratique plutôt que l'inverse ! Public : Atelier ouvert à toutes et tous, aucune condition physique nécessaire. Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à contacter Hélène à [email protected] Par avance merci pour votre inscription au plus tard le vendredi qui précède à 20h, question d'organisation ;). #leniddecathlonalbi